Jouw specialist in gezondheid en vitaliteit!
Ik help, ondersteun en stimuleer jou graag met fysieke en mentale transformaties. Word je eigen Mind Manager in 100 dagen!
Bekijk workshop
“Jouw weg naar een gezond en gelukkig leven.”
Diëtist
Officieel Bachelor of Health, afgestuurd aan de Hogeschool van Amsterdam met specialisme Health Promotion.
Motivator
Jouw stok achter de deur en helpende hand om alles eruit te halen wat altijd al in je zat.
Docent
Oprichter Revolution Academy met alle kennis en tools door jarenlange ervaring en expertise.
Mental Coach
Sportpsychologie voor meer zelfvertrouwen, assertiviteit en leren om grenzen duidelijk aan te geven.
Personal Trainer
Internationaal erkend NSCA Personal Trainer, gespecialiseerd in krachttraining en kickboksen.
Stress- en vitaliteitscoach
Personal coaching voor minder stress en rust in je hoofd.
Ondernemer
Al meer dan 10 jaar oprichter en eigenaar van Revolution Gym.
Podcaster
Het doel om de #1 Health & Fitness Podcast te worden van NL.
Spreker
In te huren voor lezingen en workshops voor individuen, small groups en bedrijven.
In gezondheid verbonden: De sleutel naar een gezonde leeftijd
Als een mens realiseert dat hij maar één leven heeft, begint zijn 2e leven. Hoe ziet jouw 2.0 versie eruit?
Mijn manier van werken
Mijn coaching heeft een simpel doel:
Dat je meester wordt van je eigen voeding en gezondheid.
Het is mijn doel om zoveel mogelijk impact te maken op de gezondheid van zowel de huidige generatie, als de generatie die nog komen.
– We leven steeds ongezonder; bijna 10 miljoen (!) mensen in Nederland zijn chronisch ziek.
– Bijna niemand weet meer hoe je goed voor jezelf moet zorgen: lichamelijks en mentaal.
– Het wordt steeds moeilijker om gezond te leven met constante toename verleidingen, ongezond eten, inactiviteit en chronische stress.
Gezonde mensen hebben 100 problemen. Ongezonde mensen hebben er maar één…
Ieder mens wil gezond en gelukkig oud worden. Laat mij jou daarbij helpen ;-)
Ben jij gefrustreerd over je lijf? Vaak moe en ziek? Onzeker over jezelf? Al een tijd niet lekker in je vel? Vraag je jezelf af of je het wel kan?
Steeds pogingen gedaan om gezonder te leven en beter voor jezelf te zorgen, maar lukt je het maar niet om die knop om te blijven zetten? Je wilt het zo graag maar zie je door de bomen het bos niet meer?
En kijk je in de spiegel en heb je niet het lijf, de energie, de fitheid en gezondheid die je zou willen?
Wees gerust, je bent niet de enige. Ik begeleid al meer dan 10 jaar toegewijde mensen die slanker, fitter en energieker door het leven willen gaan.
Ik heb al meer dan 500 mensen begeleid en met mijn expertise als diëtist en health expert heb ik een systeem ontwikkelt dat werkt. Een systeem dat simpel, effectief en leuk is. Gebaseerd op leren, implementeren en behouden.
Met mijn unieke methode zorg ik ervoor dat mensen afkomen van dat wat ze niet meer willen, en een compleet nieuwe toekomst creëren voor zichzelf: fitter, energieker en gelukkiger.
Mind Management: Word je eigen Mind Manager in 100 dagen!
Krijg weer grip op je gezondheid en leven door een interactieve workshop. Je krijgt in twee uur een compleet persoonlijk stappenplan. We gaan het hebben over de 2.0 versie van jezelf door 4 basispijlers:
- Voeding
- Slaap
- Je training
- Stress
Wil jij nog meer uit je leven halen en een betere versie worden van jezelf? Lees er meer over op de workshop pagina.